Εκτασεις ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ για ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ στο σπίτι

  • 49 Views
Uploaded By: Vasileios . Category: Γενικά . Added on: 15 Απριλίου 2017.
In this Video:
Description
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ → http://goo.gl/OOZWG8

Εκτελέστε και εσείς μέσα στον ίδιο σας προσωπικό σας χώρο μια πολύ καλή άσκηση για τα τρικέφαλα σας.

Γεια σας και πάλι, ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ είναι το θέμα μας σήμερα σε αυτό το εδώ το άρθρο. Πιο αναλυτικά θα μιλήσουμε για το πόσο εύκολα μπορεί ο καθένας με τη βοήθεια ενός αλτήρα να κάνει μια καλή άσκηση τρικέφαλων στο σπίτι του.

Η αλήθεια είναι ότι η προσθήκη του αλτήρα είναι ένα ακόμα περιττό κόστος, αλλά πιστέψτε με αξίζει, διότι με τους ίδιους αλτήρες θα δείξουμε στο μέλλον ακόμα περισσότερες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι μας.

Διαβάστε το σχετικό άρθρο ΕΔΩ → http://goo.gl/OOZWG8

ΑΛΛΑ ΒΙΝΤΕΟ μας ΜΕ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ
---------------------------------------------------------------------------------
★ Εκτάσεις τρικεφάλων ► https://www.youtube.com/watch?v=kBEDt...
----------------------------------------------------------------------------------

ΒΙΝΤΕΟ μας ΜΕ ΚΑΜΨΕΙΣ
---------------------------------------------------------------------------------
★ Κάμψεις για στήθος (ΑΡΓΟ ΚΑΤΕΒΑΣΜΑ) ► https://www.youtube.com/watch?v=GoX8O...
★ Κάμψεις για στήθος (ΜΕ ΛΑΒΕΣ) ► https://www.youtube.com/watch?v=eD6Wm...
★ Κάμψεις για στήθος ► https://www.youtube.com/watch?v=p3Enh...
★ Κάμψεις για στήθος (ΜΕ ΚΛΙΣΗ) ► https://www.youtube.com/watch?v=cs_2c...
★ Κάμψεις για αρχάριους ► https://www.youtube.com/watch?v=lZohl...
★ Μικτές κάμψεις ► https://www.youtube.com/watch?v=Ni1bN...
----------------------------------------------------------------------------------

ΒΙΝΤΕΟ μας ΜΕ ΕΛΞΕΙΣ
---------------------------------------------------------------------------------
★ Ελξεις σε μονοζυγο για αρχαριους ► https://www.youtube.com/watch?v=sGcOW...
★ Ελξεις σε μονοζυγο με κλειστη λαβη ► https://www.youtube.com/watch?v=Lz01b...
★ Ελξεις σε μονοζυγο με αναποδη λαβη ► https://www.youtube.com/watch?v=K7Wwl...
----------------------------------------------------------------------------------

✓ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΚΤΥΩΣΗ
---------------------------------------------------------------------------------
★ Facebook ► https://www.facebook.com/fit4artGR
★ Twitter ► https://twitter.com/fit4artGR
★ Youtube ► https://www.youtube.com/c/fit4art
----------------------------------------------------------------------------------

© 2016 - Fit4Art
More